Meta 的 Threads 2026 年全球 DAU 破 3 億，但 90% 的 B 端品牌還沒進場。本文講為什麼 Threads 是眼下最被低估的流量入口，以及具體打法。
Threads 在 2023 年 7 月上線時被嘲笑為"Twitter/X 的模仿品"，到 2026 年它已經是 Meta 最快增長的產品——3 億 DAU、演算法與 Instagram 深度聯動、廣告系統剛開始收費。這個視窗最多還剩 12 個月就會關閉。本文講 2026 年該怎麼打 Threads。
為什麼 Threads 現在值得做？
- 冷啟動極快：Instagram 粉絲一鍵匯入，無需從 0 積累
- 演算法推薦權重高：新賬號只要內容好就能被推，不需要粉絲基礎
- 競爭小：大部分品牌還在觀望，流量成本 $0（廣告系統剛起步）
- 和 Instagram 深度聯動：Threads 互動 → 帶動 Instagram 粉絲迴流
- 文本內容門檻低：不用做影片也能起號，適合內容創作者
Threads 內容的 3 個黃金格式
1. 數字系列（最易傳播）
"5 個大多數人不知道的 [XXX] 方法"、"關於 [XXX] 最常見的 3 個錯誤"。數字開頭 + 清晰價值 = 高轉發率。這類帖子在 Threads 演算法裡有天然加成。
2. 觀點 + 資料組合
"90% 的 [XXX] 是錯的。真相是 [一句話觀點]。證據：[資料/故事]。"。這種結構觸發討論欲，評論區會活躍起來——Threads 演算法極度依賴評論量。
3. 個人故事串成連帖（threads）
Threads 最獨特的功能是"串帖"（一次發 5-10 條按順序的帖子）。講故事式內容適合串帖，讀者會逐條看完、逐條點贊，引擎指標爆炸。
Threads 的反常識規則
- 釋出頻率比內容質量更重要：Threads 演算法喜歡"每日發"賬號，超過 3 天不發就降權
- 第一小時資料決定一切：帖子發出後 60 分鐘的互動速率決定是否進入推薦池
- 不要發外鏈：帶連結的帖子自然曝光降 60%（Meta 想留住使用者）
- @mention 有效：提 1-2 個相關大賬號能觸發他們回看你的帖子
- 評論區是二級流量：你在別人熱帖下的高質量評論能給自己賬號導流
出海華人創作者的特別優勢
Threads 的中文內容還處於藍海——英文賬號已經卷到頭，中文賬號還在初期。如果你做出海行銷內容，在 Threads 上既可以發中文（吸引海外華人），也可以發英文（吸引全球受眾），雙語賬號在演算法看來是"國際化品牌"訊號，權重更高。
不要做的 3 件事
- 不要從 Twitter/X 直接搬內容——Threads 的調性更正面積極，X 的爭議性內容會被降權
- 不要一上來就推廣——前 50 條建議純價值內容，後面加 1-2 條促銷
- 不要刷粉——演算法會識別"殭屍粉"並降整個賬號權重
30 天啟動計劃
- Day 1-7：每天發 1-2 條純觀點 / 數字類內容，建立主題
- Day 8-15：開始串帖（threads）講深度內容
- Day 16-30：在 3-5 個垂直領域頭部賬號下面做深度評論
- Day 30 覆盤：留下表現最好的 3 種格式繼續做
"Threads 現在是"先進者優勢"最明顯的平臺——你在 2026 上半年積累的 1000 粉絲，2027 年會變成 10000，2028 年會變成 100000。錯過這個視窗，等於錯過 Twitter 2010 年。"
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