Meta 的 Threads 2026 年全球 DAU 破 3 亿，但 90% 的 B 端品牌还没进场。本文讲为什么 Threads 是眼下最被低估的流量入口，以及具体打法。
Threads 在 2023 年 7 月上线时被嘲笑为"Twitter/X 的模仿品"，到 2026 年它已经是 Meta 最快增长的产品——3 亿 DAU、算法与 Instagram 深度联动、广告系统刚开始收费。这个窗口最多还剩 12 个月就会关闭。本文讲 2026 年该怎么打 Threads。
为什么 Threads 现在值得做？
- 冷启动极快：Instagram 粉丝一键导入，无需从 0 积累
- 算法推荐权重高：新账号只要内容好就能被推，不需要粉丝基础
- 竞争小：大部分品牌还在观望，流量成本 $0（广告系统刚起步）
- 和 Instagram 深度联动：Threads 互动 → 带动 Instagram 粉丝回流
- 文本内容门槛低：不用做视频也能起号，适合内容创作者
Threads 内容的 3 个黄金格式
1. 数字系列（最易传播）
"5 个大多数人不知道的 [XXX] 方法"、"关于 [XXX] 最常见的 3 个错误"。数字开头 + 清晰价值 = 高转发率。这类帖子在 Threads 算法里有天然加成。
2. 观点 + 数据组合
"90% 的 [XXX] 是错的。真相是 [一句话观点]。证据：[数据/故事]。"。这种结构触发讨论欲，评论区会活跃起来——Threads 算法极度依赖评论量。
3. 个人故事串成连帖（threads）
Threads 最独特的功能是"串帖"（一次发 5-10 条按顺序的帖子）。讲故事式内容适合串帖，读者会逐条看完、逐条点赞，引擎指标爆炸。
Threads 的反常识规则
- 发布频率比内容质量更重要：Threads 算法喜欢"每日发"账号，超过 3 天不发就降权
- 第一小时数据决定一切：帖子发出后 60 分钟的互动速率决定是否进入推荐池
- 不要发外链：带链接的帖子自然曝光降 60%（Meta 想留住用户）
- @mention 有效：提 1-2 个相关大账号能触发他们回看你的帖子
- 评论区是二级流量：你在别人热帖下的高质量评论能给自己账号导流
出海华人创作者的特别优势
Threads 的中文内容还处于蓝海——英文账号已经卷到头，中文账号还在初期。如果你做出海营销内容，在 Threads 上既可以发中文（吸引海外华人），也可以发英文（吸引全球受众），双语账号在算法看来是"国际化品牌"信号，权重更高。
不要做的 3 件事
- 不要从 Twitter/X 直接搬内容——Threads 的调性更正面积极，X 的争议性内容会被降权
- 不要一上来就推广——前 50 条建议纯价值内容，后面加 1-2 条促销
- 不要刷粉——算法会识别"僵尸粉"并降整个账号权重
30 天启动计划
- Day 1-7：每天发 1-2 条纯观点 / 数字类内容，创建主题
- Day 8-15：开始串帖（threads）讲深度内容
- Day 16-30：在 3-5 个垂直领域头部账号下面做深度评论
- Day 30 复盘：留下表现最好的 3 种格式继续做
"Threads 现在是"先进者优势"最明显的平台——你在 2026 上半年积累的 1000 粉丝，2027 年会变成 10000，2028 年会变成 100000。错过这个窗口，等于错过 Twitter 2010 年。"
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